11 Makanan Ini Jadi Pemacu Gairah Bercinta

Menikmati akhir pekan bersama pasangan akan menjadi momen indah dan paling berkesan. Apalagi untuk pasangan muda atau pengantin baru misalnya. Nah, bagaimanakah memunculkan gairah bercintaAnda bisa menggebu-gebu yang nyaman dilakukan pada akhir pekan ini? Jangan khawatir, menurut para dokter hasrat seksual atau memicu gairah bercinta bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Nah berikut adalah sembilan makanan pemicu gairah seks:

1. Bumbu cabai.

Cabai mengandung capsaicin, zat kimia yang melepaskan hormon yang menciptakan perasaan gembira. Karenanya, cabe bisa meningkatkan gairah seks. Bisa jadi rasa cabai merah adalah analogi yang pas untuk menggambarkan libido yang selalu menyala atau hot.

Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf, sehingga mampu meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi.

Pada tahun 1997 Dr. Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California, San Fransisco, meneliti kandungan kimia cabai yang disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin.

Meski bermanfaat mendongkrak libodo, sebaiknya konsumsi cabai dibatasi, terlebih bagi mereka yang memiliki masalah dengan pencernaan, lambung, maupun gangguan usus. Manfaatkan cabai dalam bentuk sambal yang dicampur lalapan atau tomat segar.

2.Alpukat

 Buah ini mengandung mineral, lemak tak jenuh tunggal, dan vitamin B6. Alpukat juga mengandung lemak omega-3 yang meningkatkan mood dan membuat orang siap untuk bercinta.

3. Cokelat.

 Cokelat mengandung tryptophan yang membantu meningkatkan gairah seksual. Buah ini juga membantu menghasilkan perasaan cinta. Sudah sejak lama cokelat diidentikkan sebagai camilan yang mampu meningkatkan gairah maupun libido, baik laki-laki maupun perempuan.

 Alasannya, karena cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin yang sering disebut dengan "molekul cinta'. Cokelat dikenal oleh penggemarnya lebih 'asyik' daripada ciuman paling hot sekalipun.

Studi yang dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan cokelat meleleh di mulut terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan lebih mendongkrak gairah daripada berciuman. Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis, psikolog dari The Mind Lab Amerika.

Studi tentang cokelat hitam dan gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr. Andrea Salonia. Cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi karena diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, dan phenylethylamine (stimulan yang terkait dengan amfetamin), yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.

4. Pisang.

Buah berwarna kuning ini mengandung enzim bromelain yang mampu mengurangi risiko impotensi pada lelaki.

5. Almond.

Almond merupakan sumber asal lemak. Buah ini meningkatkan produksi hormon pada pria. Aromanya juga mampu membangkitkan perasaan pada wanita.

6. Telur.

Mengkonsumsi telur sebelum bercinta dipercaya meningkatkan hasrat seksual. Telur juga membantu meningkatkan kesuburan dan reproduksi.

7. Bawang putih.

Rempah ini mengandung allicin yang mampu meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan meningkatkan gairah seksual.

8. Hati.

Hati mengandung glutamine, senyawa kimia yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu meningkatkan libido.

9.Stroberi.

Stroberi memiliki kekuatan untuk menciptakan suasana yang romantis dan makanan untuk nafsu seksual.

10. Kopi.

Semua orang tahu, kopi asli mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah terbatas (tak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan rangsangan seksual dan energi. Para peneliti dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi dapat mendongkrak libido perempuan.

Untuk mendapatkan manfaat itu, Anda tak perlu jadi pecandu kopi. Bagi sebagian orang yang tidak tahan efek kafein kopi, disarankan untuk memilih kopi jenis cappuccino atau moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu atau madu.

11.Tiram.

Bisa jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yang layak disebut camilan menggairahkan atau sensual snack. Di kalangan masyarakat luas, tiram sudah lama terkenal sebagai peningkat libido pria. Kandungan sengnya yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon testoteron pada tubuh pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin, hormon yang akan mendorong kepuasan seksual.

View the original article here

continue reading

Menuju Pusat Busana Etnik Dunia

Pantun dalam bahasa Minang membuka panggung peragaan yang berlangsung beberapa waktu lalu di Kafe Koi, Kemang, Jakarta. Di atas panggung, para model cantik dengan gaya luwes berlenggak-lenggok menyajikan koleksi Samuel Wattimena. Malam itu, perancang yang berasal dari Ambon ini menyajikan keindahan kain khas Nagari Sijujung dalam pergelaran tenun unggan, Kabupaten Sijunjung, Sumatera Barat.

Dengan judul peragaan "Variety", perancang yang biasa disapa Sammy ini mempersembahkan keindahan kain khas Sumatera Barat, yang dikenal sebagai sentra kain Nusantara dengan berbagai teknik tenun, bordir, sulam, tarik benang, dan songket. "Kekuatan ini yang saya kembangkan bersama Kabupaten Sijunjung untuk mempertahankan ciri khas sekaligus meningkatkan perekonomian daerah," kata pria berkulit hitam manis ini ketika ditemui di rumahnya yang asri, Kamis lalu, di kawasan Gandaria, Jakarta.

Perancang kelahiran Jakarta, 25 November 1960 ini meyakini peragaan kali ini memperkenalkan motif baru kain tenun Unggan Sijunjung, yaitu unggan seribu bukit. Motif ini memiliki filosofi, antara lain kekompakan dalam kerja sama, kegigihan dalam berusaha, keinginan untuk maju, dan sukses bersama.

Diakui Sammy, bukan pekerjaan mudah untuk menyelenggarakan perhelatan akbar yang diinginkan. "Terus terang saya ingin menjadikan tenun dan songket memiliki kejayaan seperti halnya batik. Saya ingin, melalui tema keberagaman ini, Indonesia menjadi tren pusat dunia busana etnik," katanya serius.

Selama ini, Sammy gregetan menyaksikan brand atau label asing yang berjaya dan menjadi dambaan masyarakat Indonesia. "Kesalahan kita terlalu memperlakukan mereka istimewa," katanya bersemangat.

Karena itu, perancang senior yang sudah hampir 30 tahun berkarya ini mengadakan pelatihan kepada penenun agar menghasilkan karya yang lebih baik lagi dan berstandar nasional-internasional. Tanpa mengubah motif yang ada, seperti pucuak rabuang, itik pulang patang, dan kaluak paku, Sammy hanya mencoba meminta mereka memakai benang yang menghasilkan kain yang siap diolah menjadi busana siap pakai dan busana resmi dengan warna dan gaya modern.

"Prinsipnya adalah bisa dikenakan untuk kalangan usia mana pun, berbagai acara, dan kesempatan. Hal ini sebagai sebuah simbol pembauran budaya melalui warna," ujarnya.

Kali ini, Sammy menyajikan 22 koleksi berupa busana siap pakai, aneka baju atau gaun resmi yang dikenakan untuk pesta, dan busana muslim. Semua koleksinya tampak sangat elegan dan unik dalam setiap siluet busananya. Dengan memakai bahan linen, katun, dan sutera, Sammy dengan piawai menyajikan serangkaian motif berbentuk bintang kecil yang ditenun dalam ukuran kecil, besar, dan tersebar hingga ke seluruh bagian kain yang memperlihatkan kesan unik dan indah.

Untuk busana kaum muda, dia menyajikan kesan muda dengan aneka warna cerah. Sammy tidak banyak menampilkan warna merah yang khas untuk menghilangkan kesan Minang sehingga bisa lebih mudah digunakan dan dipadupadankan.

Pada busana formal, dia banyak menampilkan potongan blazer panjang dengan kerah lebar hasil modifikasi dan tambahan kain lilit panjang yang menjuntai indah. Selain itu, busana formal tampil dalam potongan busana kerah Shanghai berwarna cokelat dengan rok A-line berwarna cokelat mengkilat.

Sementara koleksi busana santai Sammy banyak dipenuhi mini dress bermotif tanpa lengan serta bolero berbentuk balon dengan kerah berbentuk huruf V dan aksen draperi yang penuh dan besar. Selain itu, beberapa busana santai terlihat mengadaptasi siluet kebaya Bali dengan tambahan ikatan kain berwarna senada yang lebih panjang dan berumbai.

Untuk busana muslim, Sammy menghadirkan gamis lengkap dengan aksen motif tenun unggan seribu bukit serta blazer panjang berpadu celana panjang dan kerudung yang memperlihatkan keserasian balutan kain tenun.

View the original article here

continue reading

G-spot Ternyata Hanya Mitos

Ilustrasi. downsoufmag.com

Selama beberapa dekade, G-spot diyakini sebagai area sensitif dalam organ seksual wanita. Namun sekarang, setelah bertahun-tahun melakukan berbagai penelitian, ilmuwan mengatakan mungkin G-spot sebenarnya tidak ada.

Pertama kali dijelaskan oleh Dr Grafenberg pada 1950, G-spot digambarkan sebagai daerah berbentuk kacang di dinding vagina yang akan menjamin orgasme perempuan segera setelah dirangsang.

Teks kuno seperti seperti Kamasutra mendukung klaim ini. Meski tak menyebutnya sebagai G-spot, dalam kitab ini digambarkan ada area sensitif pada vagina yang menyebabkan "kesenangan yang besar".

Meski demikian, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine telah meragukan kebenaran adanya zona sensitif seksual, bahkan menyebutnya hanya dongeng belaka.

Para peneliti, dipimpin oleh Dr Amichai Kilchevsky dari The Yale-New Haven Hospital di Connecticut, mempelajari hampir 100 artikel yang dipublikasikan selama enam dekade terakhir. Ini termasuk uji klinis, laporan kasus, dan ulasan tentang G-spot.

Mereka, seperti dilansir Daily Mail, tidak satupun menemukan bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa zona G-spot betul-betul ada. Itulah alasan mengapa mereka menyebut G-spot hanya mitos atau bahkan anekdot.

Yang paling meyakinkan adalah satu studi pada tahun 2008 dengan menggunakan pencitraan USG untuk survei dinding vagina. Penelitian itu menyimpulkan wanita yang dilaporkan gampang mengalami orgasme memiliki jaringan tebal di area G-spot dibanding wanita yang tidak. Namun, tim Dr Kilchevsky menemukan studi pencitraan lain tidak bisa mengkonfirmasi temuan ini.

Mereka juga melaporkan hasil yang kurang jelas dari biopsi jaringan dengan beberapa studi melaporkan ujung saraf yang lebih banyak di area G-spot. Mereka menyebut G-spot adalah "suatu daerah hanya beberapa sentimeter di dinding belakang vagina."

Survei mengungkapkan, saat sebagian besar perempuan percaya G-spot ada, ilmuwan justru tak mampu menemukannya. Dr Kilchevsky mengatakan dia berharap penemuan mereka akan mengendurkan tekanan dari wanita yang sulit orgasme.

View the original article here

continue reading

Akupunktur Tingkatkan Peluang Kehamilan

Akupuntur.

Ketika satu pasangan ingin mempunyai anak dan mereka belum bisa, hal tersebut bisa menguras baik emosi maupun keuangan. Namun kini ada temuan terbaru yang bisa mengatasi dua masalah tersebut, yakni akupunktur.

Para ahli kesehatan meyakini bahwa terapi kuno dari Cina ini, yang dilakukan dengan menusukkan banyak jarum di bagian tubuh tertentu, bisa membantu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.

“Akupunktur sudah diketahui sejak 3.000 tahun lalu. Cara ini aman dan tidak ada efek negatif,” kata Dr. Lisa Lilienfield, dokter keluarga dan spesialis pengelola rasa sakit di Kaplan Center for Integrative Medicine di McLean, Virginia, Amerika Serikat. Temuan mengenai manfaat dari akupunktur ini dipublikasikan di jurnal Acupunture in Medicine.

“Ini mungkin bukan satu-satunya cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi infertilitas, tapi cara ini membantu menyehatkan badan dan memaksimalkan efek potensial dari pengobatan fertilitas,” kata Dr. Lilienfield seperti dikutip Health Day edisi 27 Januari 2012.

Dr. Jamie Grifo, Direktur New York University (NUY) Fertility Center dan Direktur Divisi Endokrinologi Reproduktif di NYU Langone Medical Center di New York, mengatakan, “Ini bukan obat untuk semua penyakit, tapi akupunktur bisa membantu beberapa pasien dengan kesuksesan yang lebih baik.”

Ditambahkan Grifo, “Ini adalah salah satu pengandaian non-tradisional yang membantu mengatasi stres dari masalah fertilitas dan menaikkan tingkat kehamilan dan kualitas hidup beberapa orang.”

Dalam melepaskan stres, kata Lilienfield, akupunktur bisa membantu meningkatkan kesuburan wanita dengan meningkatkan peredaran darah ke ovarium dan uterus. Peningkatan aliran darah ini bisa membantu mengentalkan aliran ke uterus dan meningkatkan peluang untuk hamil.

Ditambahkan Lilienfield, akupunktur juga bisa membantu memperbaiki masalah yang terjadi pada sistem saraf endokrin. Akupunktur membantu mengaktifkan otak untuk melepaskan hormon-hormon yang menstimulasi ovarium, kelenjar adrenal, dan organ-organ lainnya yang terlibat dalam sistem reproduksi.

Efek dari akupunktur terhadap sistem saraf endokrin, kata Lilienfield, membantu pria tidak subur dengan menstimulasi produksi sperma. Selama ini akupunktur dikenal sebagai pengobatan seperti nyeri punggung, sakit kepala, dan kram akibat menstruasi.

View the original article here

continue reading

Karyawan Tingkat Menengah Lebih Mudah Stres

Bekerja dalam waktu yang lebih lama dari biasanya berisiko meningkatkan stres pada tubuh yang tidak disadari. Peningkatan ini lebih sering terjadi pada karyawan di tingkatan menengah dibandingkan dengan atasannya.

Waktu kerja tidak memiliki dampak yang mencolok pada kesehatan mental karyawan yang telah berada pada posisi pimpinan. Hal ini karena kontrol yang lebih ketat diberlakukan pada pekerja yang berada di tingkatan menengah.

"Saat bekerja, seorang karyawan dikontrol terlalu ketat. Maka, harus ada kegiatan lain yang dilakukan sebagai selingan," ujar Kepala Departemen Phsychiatry, Universitas Negeri Pennsylvania, kepada CNN, Kamis, 26 Januari 2012. "Saya pun akan melakukan kegiatan yang saya sukai sebentar selama saya mengerjakan sesuatu yang berat dalam satu hari," ujarnya.

Beberapa peneliti menyebutkan, terlalu lama di kantor dapat menyebabkan tekanan dan konflik di beberapa segi kehidupan ikut bertambah. Salah satunya konflik internal dalam keluarga. Akibat penambahan ini, stres secara perlahan ikut merembati proses fisiologis tubuh, yakni mengacaukan produksi hormon kortisol dalam tubuh.

Hormon kortisol dikeluarkan tubuh untuk merespon stres dan saat tubuh mengalami tingkat gula darah yang rendah. Fungsi utama hormon ini adalah meningkatkan gula darah, menekan sistem kekebalan tubuh, serta membantu metabolisme lemak, protein, dan karbohidrat dalam tubuh.

Selain itu, semakin lama seseorang berada di kantor, waktu tidurnya juga akan berkurang. Bila dibiarkan ritme kerja mereka seperti itu, tingkat depresi pada diri seseorang akan bertambah. "Bagaimanapun tidur menjadi kunci indikasi apakah seseorang mengalami depresi atau tidak. Saya sangat fokus pada gejala ini," ujar Gelenberg.

Menurut Gelenberg, waktu bekerja yang dimiliki seorang pekerja tidak boleh lebih dari 11 jam. Apabila waktu bekerja dilakukan lebih dari 11 jam setiap hari, tanpa sadar tubuh sedang menimbun depresi dari waktu ke waktu.

View the original article here

continue reading